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サラダ蕎麦 レシピ・作り方
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マリリ8
サラダうどんならぬ、サラダ蕎麦です(・∀・)
みんながつくった数
1
件
材料(1(人分)人分)
蕎麦
1束
山芋
100g
オクラ
1本
小ねぎ
1本
めんつゆ
大さじ4
レタス
2枚
刻みのり
適量
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作り方
1
レタスは一口サイズに切って、オクラ、小ねぎも切っておく。
2
蕎麦を茹でる。ザルにあげて、氷でしめてしっかり冷やしておく。
3
山芋をすりおろし、オクラと小ねぎ・めんつゆを入れて、しっかり混ぜる。
4
ちょっと深めのお皿に盛り付ける。周りにレタスを敷き、蕎麦をのせ、その上にとろろをのせる。
5
お好みで、刻みのりを散らす。
6
出来上がり(・∀・)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ざるそばに飽きたので。
公開日:2012/07/08
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関連情報
カテゴリ
アレンジそば
料理名
蕎麦
このレシピを作ったユーザ
マリリ8
つくったよレポート(
1
件)
2013/07/17 09:39
山芋そば冷たくて、のど越しがいいですね^^ 暑くて食欲のないときでも、ツルンといただけて美味しかったです^^*
はなまる子♪
つくレポありがとうございます♪サラサラ食べれて野菜も取れるのでいいですよね(^^)
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