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サラダ蕎麦 レシピ・作り方

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マリリ8
サラダうどんならぬ、サラダ蕎麦です(・∀・)
みんながつくった数 1

材料(1(人分)人分)

蕎麦
1束
山芋
100g
オクラ
1本
小ねぎ
1本
めんつゆ
大さじ4
レタス
2枚
刻みのり
適量
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作り方

  1. 1
    レタスは一口サイズに切って、オクラ、小ねぎも切っておく。
  2. 2
    蕎麦を茹でる。ザルにあげて、氷でしめてしっかり冷やしておく。
  3. 3
    山芋をすりおろし、オクラと小ねぎ・めんつゆを入れて、しっかり混ぜる。
  4. 4
    ちょっと深めのお皿に盛り付ける。周りにレタスを敷き、蕎麦をのせ、その上にとろろをのせる。
  5. 5
    お好みで、刻みのりを散らす。
  6. 6
    出来上がり(・∀・)

きっかけ

ざるそばに飽きたので。

公開日:2012/07/08

関連情報

カテゴリ
アレンジそば
料理名
蕎麦

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2013/07/17 09:39
山芋そば冷たくて、のど越しがいいですね^^ 暑くて食欲のないときでも、ツルンといただけて美味しかったです^^*
はなまる子♪
つくレポありがとうございます♪サラサラ食べれて野菜も取れるのでいいですよね(^^)

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