お弁当に☆鶏胸肉のコンソメあえ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
胸肉は食べやすい大きさに切って、皮を下にして中火のフライパンで焼きます
-
2
両面きつね色になるまで、蓋をしてじっくり焼いて中まで火を通します。
☆の調味料を混ぜます。 -
3
いったん火をとめ、２の調味料を加えてよく混ぜながら弱火にかけます。
とろみがついたら、小ねぎも加えてできあがり。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 鶏ステーキ
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