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きぬさやの簡単おひたし レシピ・作り方

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D☆AN
たれはめんつゆなどでもいいと思います

材料（1人分）

きぬさや
30ｇ
海鮮丼のたれ
小匙1
水
大匙1
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作り方

  1. 1
    きぬさやの筋をとって洗う
  2. 2
    耐熱皿に材料を入れ、600ｗのレンジで1分過熱
  3. 3
    荒熱が取れたらお好みで花カツオをまぶして出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あと一品欲しい時に便利です

公開日：2011/07/07
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カテゴリ
その他の野菜
料理名
おひたし

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