だしなし、もやしのナムル レシピ・作り方

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七海♪
もやしダイエットに

材料（３人分）

もやし
１袋
砂糖
大さじ１
醤油
大さじ２
酢
大さじ２
唐辛子
少々
味の素
少々
ごま油
大さじ１

作り方

  1. 1
    もやしは根きりをして、電子レンジで３分加熱
  2. 2
    もやしの水気をきり、ごま油をまぶし、調味料をすべて合わせて、混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もやしダイエット用

公開日：2011/05/09
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カテゴリ
もやし
料理名
ナムル

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七海♪

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