トマトでダイエット♪トマト牛乳 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 トマトの皮を剥きます。沸かした熱湯にトマトを丸ごと入れ、約40秒経ったら取り出し、水に浸す。するときれいに皮が取れます。
- 2 皮を剥いたトマトをミキサーにかけ、ジュース状にします。
- 3 コップにトマトジュースと牛乳を入れ、砂糖を加えてよくかき混ぜたら完成。
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