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ニラと玉ねぎのチヂミ レシピ・作り方

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Acha
野菜だけのチヂミです。おかずにもおつまみにもお弁当にも

材料(4人分)

ニラ
1把
玉ねぎ
1/2個
小麦粉
70g
片栗粉
30g
ほんだし
小1
100cc
ごま油
大1/2
サラダ油
大1
★ポン酢
大3
★ごま油
小3
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作り方

  1. 1
    ニラは5cm、玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。
  2. 2
    小麦粉、片栗粉、ほんだし、水を混ぜて生地を作る
  3. 3
    2にニラと玉ねぎを入れ、底からすくい上げるように混ぜる。
    チヂミの半量をフライパンに入れ、中火で焼き目がつくまで焼く
  4. 4
    焼き目が付いたら裏返し、裏面も焼く。
    焼けたら食べやすい大きさに切る。
  5. 5
    焼いてる間に★を混ぜてタレを作る。
    子供はそのまま、大人はお好みでコチュジャンを加えても美味しいです

きっかけ

チヂミを家でも食べたくて。

公開日:2021/03/07

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カテゴリ
玉ねぎチヂミ緑系のおかずにら

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