☆かぼちゃとバナナのヨーグルトスムージー☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 なべに水を入れ、かぼちゃを加えてゆでて、ザルに取ります。
- 2 ブレンダーカップに、皮をむいたバナナ、1のかぼちゃ、ヨーグルトを入れます。
-
3
2をブレンダーにかけて、かぼちゃとバナナがつぶれたら、出来上がりです。
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sweet sweet ♡2023/09/17 18:24
とらねこのぱせりさん♡朝食に作りました˚✧₊⁎元気がでるスムージー♪素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
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