レンジ湯ででかんたん調理ブロッコリー レシピ・作り方

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俺たちの飯
塩をまぶしてレンチンするだけ！マヨネーズで食べればかんたんおつまみ

材料（1人分）

ブロッコリー
4分の1
塩
小さじ1

作り方

  1. 1
    一口大に切り、水で洗う、水は軽く切り耐熱皿に載せ、塩を全体にまぶす
  2. 2
    ラップをして、500wで3〜4分温める。好みで硬さを調整してください。予熱で火が通るので注意！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

サラダに使う場合はラップを外してそのまま熱を取る。水に漬けると水っぽくなるので注意！

きっかけ

晩酌のあて、付け合せによく作る品です！

公開日：2017/11/15
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
ブロッコリー ハンバーグ レンジ 塩
料理名
ブロッコリー　湯で

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俺たちの飯 主に一人暮らし用のお料理を紹介しています、材料は高いものやなかなか手にはいらないものは使わず定番のもので作れるものを目指しています。

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