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お手軽材料で出来る✴︎簡単夏野菜ラタトゥイユ レシピ・作り方

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amazake2006
食材と調味料最小限。キッチンにいつもある材料で作れる簡単ラタトゥイユです。

材料(2人分)

ナス
3本
人参
1本
玉ねぎ
1個
トマト
3個
ニンニク
一欠片
オリーブオイル
大さじ2杯
2カップ
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ニンニクはみじん切り。人参は1センチ角、玉ねぎ、ナスは2センチ角に切る。
    トマトは十字に切り込みを入れて火であぶり、大まかで良いのでうす皮をむく。
  2. 2
    鍋にオリーブオイルを敷き、みじん切りにしたニンニクを入れてから火をつけ弱火にする。
    ニンニクの香りが出てきたら、トマト以外の切った野菜を入れ炒める。
  3. 3
    ある程度炒まったら、野菜全体がかぶる程度の水を入れ煮立てる。ざく切りにしたトマトを入れ更に煮る。塩コショウ少々入れる。
  4. 4
    このくらい煮詰めれば出来上がり。
  5. 5
    一晩寝かせると、ビックリするほど野菜の甘みが出ます。カレー粉をかけても美味しいです。
    ソテーした肉や魚、パスタにかけても良いですし、ホットサンドのフィリングにしても美味しいです。

きっかけ

野菜をたくさん食べる為に、安くて手に入りやすい材料で作りました。

公開日:2016/05/19

関連情報

カテゴリ
なす全般ラタトゥイユトマト全般

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