離乳食にカボチャのサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 南瓜 小 1/2個
- 粉ミルク 6g
- 玉ねぎ 小 1/4個
作り方
- 1 カボチャは一口大くらいにカットし、シリコンスチーマーに入れて、レンジで5分くらい柔らかくなるまで加熱します。
- 2 柔らかくなったら、フォークで潰し、粉ミルクを加えて混ぜます。
-
3
玉ねぎをみじん切りにしシリコンスチーマーに入れたら水(分量外)100mlを加えてレンジで5分加熱します。
親指と人さし指で簡単に潰せたらオッケーです。 - 4 3の玉ねぎは水気を取り冷ましたら、2のカボチャのなかに入れて混ぜ合わせたら完成です。
-
5
※3〜4回分くらいあります。
残った分はタッパーかラップで包み冷凍し1週間以内に使い切ります。
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃサラダ
- 料理名
- 離乳食にカボチャのサラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません