もやしとツナのチヂミ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしは洗いながら揉み、もやしをカットします。

2. 2

   ボールに小麦粉・卵・水・中華味・ツナを汁ごと入れて混ぜ合わせます。そこにもやしを入れて混ぜます。

3. 3

   フライパンを熱し油を入れて、2を1/3ずつ入れて平らにし、中火で両面こんがり焼きます。焼けたら6等分にカットします。

4. 4

   ☆を混ぜ合わせてタレを作ります。3を4のタレに付けながらたべます。