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レンジとフライパンでブリカマ焼きレシピ・作り方

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ろみちゃん.

レンジで火を通し、フライパンで焦げ目をつけるだけです。

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ブリカマ: 小さいもの2個

酒: 大さじ1

塩: 小さじ1/4

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作り方

1

ブリカマをお皿にのせ、酒をかけ塩を振ります。
ラップをふわっとかけ500wで2分温めます。
2

フライパンを熱し油をひき1のブリカマを中火で両面焦げ目がつくくらい焼いたら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

一人分しかなかったので、掃除が面倒でレンジで作りました。

公開日：2014/05/21

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カテゴリ: ぶり

料理名: レンジとフライパンでブリカマ焼き

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ろみちゃん.

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