アボカドペーストと野菜のサンドイッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
アボカドはフォークなどでつぶし、レモン汁・塩・こしょうを加えて混ぜます。
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2
玉ねぎは薄く切ります。
レタスは食べやすい大きさにちぎります。 -
3
食パンは半分に切り、マーガリンやバターを塗ります。
レタスの半分をのせてマヨネーズを絞ります。
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4
玉ねぎの半分をのせて①のアボカドを平らにのせます。
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5
玉ねぎをのせマヨネーズを絞ります。
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6
レタスをのせ食パンで挟んで手で押さえてなじませます。
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