かぼちゃのカレー風味サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは1～2cmに切り、玉ねぎは薄切りにします。
   耐熱容器等に入れてラップをし、電子レンジ500wで3分加熱します。

2. 2

   ボールなどに入れて熱いうちに大まかにつぶします。

3. 3

   ②が冷めたら○の調味料を加えて混ぜ合わせて出来上がりです。
   あればレタスなど添えると彩りが綺麗です。