鮭とほうれん草のチーズトースト レシピ・作り方

鮭とほうれん草のチーズトースト
  • 5分以内
  • 100円以下
まつうた
まつうた
僕の最近ハマってる朝食です。
不足しがちなビタミンDやカルシウム、食物繊維も少しですが摂れるので朝食にオススメです。

鮭フレークは無添加のものがオススメです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 トーストに鮭フレーク→冷凍ほうれん草→チーズの順に乗せます。
  2. 2 トースターで焼いて完成です。(2〜3分)

    投稿主は両面焼きです。
  3. 3 PS:手作り鮭フレークのレシピ

    レシピID:↓
  4. 4 1110033786

きっかけ

僕の普段の食生活で不足しがちな栄養素を補える鮭を毎日どこかで取り入れたいと思って作るようになりました。

おいしくなるコツ

使用するチーズはトロけるタイプのチーズでも粉チーズでも構いません。 オススメはピザ用ミックスチーズです。 先に冷凍ほうれん草を乗せると解凍した時に出る水分をトーストが吸ってしまうので、先に油分のある鮭フレークを乗せます。

  • レシピID:1110033794
  • 公開日:2024/05/11
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カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)食パン鮭フレークほうれん草男の簡単料理
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