タラの和風ムニエル レシピ・作り方

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♡ユキ♡
タラは、冬が旬！
低カロリーで、高タンパク質なのも嬉しい(*^_^*)

材料（3人分）

タラ
3切れ
薄力粉
大さじ1.5
塩
少々
しょうゆ
大さじ1
バター
10g

作り方

  1. 1
    タラに塩をふって、薄力粉を全体的に薄くつける。
  2. 2
    フライパンにバターを溶かして、両面に焼き目がつくまでタラを焼く。
  3. 3
    フライパンにしょうゆを入れて、味をつけたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

タラに薄力粉をつける時に、厚くならないようにすると美味しくできます。

きっかけ

夕食のメインのおかずに！

公開日：2023/02/11
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カテゴリ
たらムニエル

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