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「ブロッコリー」とコーンと玉子の炒め物 レシピ・作り方

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ゆみたろう☆
あっという間にできるけどおいしい満足おかずです。

材料(1人分)

ブロッコリーの茹でたもの
50g
コーン
30g
玉子
1個
サラダ油
小さじ1
塩コショウ
適宜
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは茹でておく。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱して玉子を焼く。火が入りすぎないくらいで取り出す。
  3. 3
    コーンとブロッコリーを炒めて玉子も加える。玉子はブロッコリーとコーンが温まってから最後に加えること。

    塩コショウをして味を付ける。
  4. 4
    出来上がりです。

おいしくなるコツ

ブロッコリーの下茹では少し濃いかな?くらいの塩味がおいしいですよ。 ブロッコリーの茹で方のレシピもありますのでのぞいてみてくださいね。

きっかけ

今月のお題ですね♫

公開日:2023/02/11

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー作り置き・冷凍できるおかずその他の卵料理とうもろこしカリフラワー

このレシピを作ったユーザ

ゆみたろう☆ お菓子作り、パン焼き、アルモンデ料理を投稿しています。和菓子とホットクックにどハマり中。 好きな素材は油揚げ、高野豆腐、白滝とつきこんにゃく、大豆ミート、そして仙台麩‼️ゆるベジ実践中。 つくれぽはすぐに承認させていただきますね♫ よろしくお願いします〜

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