ブロッコリーの芯だけのサラダ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーの芯をそのまま塩茹でする。

2. 2

   周りの硬い部分だけ切りおとし、芯をスライスしていく。

3. 3

   フライパンにサラダ油をいれて2を炒める。

4. 4

   鶏ガラスープの素をいれて、混ぜたら、完成。