鯖缶と野菜の玄米チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白菜、人参、チンゲンサイを刻む。

2. 2

   鯖缶の身をほぐす。

3. 3

   フライパンにサラダ油をいれて、1を炒める。

4. 4

   鯖缶の身と玄米ご飯をいれて炒める。

5. 5

   全体的に鯖缶の身と野菜が玄米ご飯に混ざれば完成。