簡単レンチン鶏胸肉のハム レシピ・作り方

作り方

1. 1

   胸肉を包丁で開いて２センチくらいの厚さに均等にします。調味料をすべてまんべんなくまぶし、くるくるっと巻いてラップにくるみます。
   冷蔵庫で一晩寝かします。

2. 2

   レンジ５００ワットで４分半加熱して、裏返し２分加熱します。（厚みによって火の通り具合が変わるので、押して柔らかければ追加加熱してください）

3. 3

   温めたら物をアルミで包んで放置！粗熱がとれたら冷蔵庫へ。

4. 4

   カットして完成です！