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バレンタインに!トッピングもりもりヨーグルト レシピ・作り方

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よしか58
健康を考えて今年はお腹に優しいヨーグルトでバレンタイン!
みんながつくった数 3

材料(1人分)

ドライフルーツレーズン
大さじ1弱
ラム酒(レーズン戻し用)
大さじ1
プレーンヨーグルト
大さじ2~3
カットパイン
二切れ
発芽アーモンド
3粒
蜂蜜
たらり
シナモンパウダー
一振り
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作り方

  1. 1
    ドライフルーツレーズンはラム酒につけ柔らかく戻しておく

    歯ごたえの有る方が好きな方はそのままでも可。
  2. 2
    ヨーグルトを器に盛りカットパイン、1で戻したレーズン、アーモンド、をのせて行き、蜂蜜と、シナモンパウダーをかけてどうぞ。

おいしくなるコツ

酸っぱいヨーグルトが苦手な方でも、 フルーツと、ナッツ、蜂蜜により美味しく頂けます。ラムの香りを楽しんでどうぞどうぞ。

きっかけ

貧血予防にドライフルーツを購入したので、家の常備の物と組み合わてみました。

公開日:2022/01/13

関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方鉄分の多い食べ物胃に優しい・消化に良い料理
料理名
フルーツプリン

このレシピを作ったユーザ

よしか58 2024 11月 今年も後2カ月となりましたね~ 歳を取るのが速いこと…フッ~(*´-`) つくレポ有り難うございます\(^o^)/ 皆様のレシピ参考にさせていただき楽しんで料理しています。どうぞ宜しくお願いします!

つくったよレポート( 1 件)

2022/03/15 11:20
ラム酒ないのでバーボンウィスキー(主人の愛飲酒)で❣ バレンタイン過ぎてワイトデーも過ぎた 今日…美味しくてほろ酔いだ〜 ウィ〜ヾ(๑´=∀=)ノ*〜♪
Anoa
へぇ~♪ご主人バーボン飲むんだァ~カッコイイ 憧れる~♪ うちのジーさんは基本晩酌しないヨ!綺麗なオネェさんが居る所でないと喉を通って行かないらしい!はいはい

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