簡単糖質制限おかず レシピ・作り方
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材料(2人分)
- キャベツ 4分の1
- ハム(ベーコン、ウインナーでも可) 二枚
- お好みのカレー粉 小さじ2杯
- 塩コショウ 少々
- お好みで醤油 小さじ1
- 油もしくはオリーブオイル 少々
作り方
-
1
キャベツはざく切りにし、
ハムは二枚重ねて短冊上にしたあと小さめに切ってください -
2
油もしくはオリーブオイル
入れてハムを炒めます。
火が通ってきたら、塩コショウを少々ふります。 -
3
キャベツもいれて、一緒に炒めます。このときキャベツにも塩コショウを少々ふります。
-
4
カレー粉を小さじ2加えます。
お好みの粉末カレー粉を使ってください♪ -
5
ハムとキャベツを混ぜて炒めて、最後にお醤油を小さじ1回すようにかけます。
軽く混ぜたら完成です! -
6
好みでパセリをふってもいいです♪
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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