トマトとツナのさっぱりそうめん! レシピ・作り方

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まりか❁*·⑅
食欲のない日にピッタリ♪
さっぱりして美味しいです!!

材料(3人分)

トマト
300
青じそ
10枚
ツナ
140g
胡麻
5g
ごま油
20g
めんつゆ
約100g(かける分)

作り方

  1. 1
    トマトは湯むきし、1口大に切る。
  2. 2
    青じそを細切りする。
  3. 3
    トマトと青じそにツナを油ごと加え、混ぜる。
  4. 4
    めんをゆがき、冷やして盛り付けた後、3を加えて味もみのりと胡麻とめんつゆをかける。
  5. 5
    もしあれば胡麻油、1人前10g程度かけて完成です。

おいしくなるコツ

具材は適当な分量でもおいしいです!食べ過ぎに注意して下さい。

きっかけ

トマトとそうめんが食べたくなり、合わせました♪

公開日:2020/09/05

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦昼食の献立(昼ごはん)トマト全般アレンジそうめん
関連キーワード
時短 簡単 そうめん
料理名
トマトとツナのさっぱりそうめん!

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