フードロス対策!ブロッコリー茎でザーサイ風 レシピ・作り方

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キジ猫
ブロッコリーの茎を有効活用!食感もまるでザーサイです!
みんながつくった数 4

材料(2人分)

ブロッコリー茎だけ
1株
ごま油
大さじ2
中華スープ顆粒
大さじ1/2
ラー油
大さじ1

作り方

  1. 1
    ブロッコリー茎の固い部分はピーラーなどで皮を剥いて、3ミリから5ミリ程度の薄切りにします。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、ブロッコリー茎、中華スープ顆粒を入れて炒めます。
  3. 3
    しんなりしたら、ラー油を加えて、馴染ませたら出来上がり!

おいしくなるコツ

冷ましても美味しく、常備食材として活用できる副菜です。お弁当に入れて箸休めにも使えます。

きっかけ

炒めものの具材に使ってましたが、切った断面がザーサイに似てると思って作って見ました。

公開日:2020/07/07

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

キジ猫 見て頂いてありがとうございます。簡単なものばかりですが、良かったら作ってみて下さい。

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/10 16:43
うちもブロッコリーの茎(ぬか漬け)でメンマ風作るんだけどキジ猫さんの味食べて見たくて♡味見したら美味しくて1本追加結局2本分です(≧ڡ≦*)ごちそうさまでした♪
ここなっつん
ぬか漬けにするの興味あります!酒粕があるので、今度漬けてみます。作ってくださりありがとうございました!

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