さっぱり☆ほうれん草ともやしのツナ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は根元を落として3~4cmに切り揃える。もやしとほうれん草を耐熱ボウルに入れてふんわりラップする。600wレンジで2分ほど加熱する。

2. 2

   荒熱のとれた1をぎゅぎゅっと絞る。
   ☆は混ぜ合わせておく。
   砂糖に粒が残らないよう、しっかり混ぜてね。

3. 3

   ほうれん草もやしにツナを加え、☆で和える。
   出来上がり♪