ご飯が進む~♪なすとピーマンの辛み味噌炒め レシピ・作り方

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mama^^papa
ピリッとした辛さと味噌のこっくりした味で、ついついご飯が進みます。
みんながつくった数 4

材料(1人分)

なす
1/2本
ピーマン
(小)1個
ごま油
小さじ1と1/2
★味噌
小さじ1と1/4
★酒
小さじ1
★みりん
小さじ2
★一味
3~4振り
いりごま
少々

作り方

  1. 1
    なすは7~8mm厚さの半月切(細い物なら輪切り)にします。

    フライパン(これは卵やきパン)にごま油を熱し、なすを焼いていきます。
  2. 2
    9割がた、なすに火が通ったら、乱切りにしたピーマンを入れ、焼いていきます。
  3. 3
    ★印をよく混ぜ溶きます。
  4. 4
    【2】に【3】を入れ、絡む様に混ぜ炒めます。
  5. 5
    お皿に盛り、いりごまを散らして出来上がりです。

おいしくなるコツ

こっくりした味噌あじに、ピリッとした一味の辛みが加わって、思わずご飯が進む味付けなので、しっかりご飯が食べられると夏バテ対策になるかと思います。 鷹の爪を常備していないので、一味を使いましたが、鷹の爪を使っても・・・。

きっかけ

実家からの採れたての夏野菜が届きました。 ナスは、私しか食べないので、こういう時に楽しんで食べてます^m^

公開日:2017/07/18

関連情報

カテゴリ
なす全般なすの味噌炒めフライパン一つでできる夕食の献立(晩御飯)ピーマン
関連キーワード
なす ピーマン 味噌炒め、ご飯が進む、簡単調理 夏バテ対策、夏バテ予防
料理名
なすとピーマンの辛み味噌炒め

このレシピを作ったユーザ

mama^^papa ✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/

つくったよレポート( 4 件)

2023/08/19 03:35
リピ!万願寺唐辛子が安かったんで、作りました!美味しかった!仙台行ったブログも是非見てねhttps://plaza.rakuten.co.jp/kunisou/
九蓮宝燈
九蓮宝燈さん、こんばんは(*^▽^*) リピして頂けて、とっても嬉しいです✨ピリ辛味噌味って、食が進みますよね♪レポ感謝☆ ブログの方、またお邪魔させて頂きます
2023/04/11 13:09
ありがとうございます!美味しかったです!豚小間切れ肉を入れて、コクをアップしてみましたよ~
九蓮宝燈
豚こま使うと、立派なメインにもなりますね♪コクもボリュームもupな一皿、とっても美味しそう~O(≧∇≦)O レシピ見つけて、作ってレポ下さり感謝です☆*

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