ご飯が進む~♪なすとピーマンの辛み味噌炒め レシピ・作り方

ご飯が進む~♪なすとピーマンの辛み味噌炒め
  • 約10分
mama^^papa
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ピリッとした辛さと味噌のこっくりした味で、ついついご飯が進みます。

材料(1人分)

  • なす 1/2本
  • ピーマン (小)1個
  • ごま油 小さじ1と1/2
  • ★味噌 小さじ1と1/4
  • ★酒 小さじ1
  • ★みりん 小さじ2
  • ★一味 3~4振り
  • いりごま 少々

作り方

  1. 1 なすは7~8mm厚さの半月切(細い物なら輪切り)にします。

    フライパン(これは卵やきパン)にごま油を熱し、なすを焼いていきます。
  2. 2 9割がた、なすに火が通ったら、乱切りにしたピーマンを入れ、焼いていきます。
  3. 3 ★印をよく混ぜ溶きます。
  4. 4 【2】に【3】を入れ、絡む様に混ぜ炒めます。
  5. 5 お皿に盛り、いりごまを散らして出来上がりです。

きっかけ

実家からの採れたての夏野菜が届きました。 ナスは、私しか食べないので、こういう時に楽しんで食べてます^m^

おいしくなるコツ

こっくりした味噌あじに、ピリッとした一味の辛みが加わって、思わずご飯が進む味付けなので、しっかりご飯が食べられると夏バテ対策になるかと思います。 鷹の爪を常備していないので、一味を使いましたが、鷹の爪を使っても・・・。

  • レシピID:1110013318
  • 公開日:2017/07/18
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カテゴリ
なす全般なすの味噌炒めフライパン一つでできる夕食の献立(晩御飯)ピーマン
関連キーワード
なす ピーマン 味噌炒め、ご飯が進む、簡単調理 夏バテ対策、夏バテ予防
料理名
なすとピーマンの辛み味噌炒め
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つくったよレポート(4件)

  • 九蓮宝燈
    九蓮宝燈
    2023/08/19 03:35
    ご飯が進む~♪なすとピーマンの辛み味噌炒め
    リピ!万願寺唐辛子が安かったんで、作りました!美味しかった!仙台行ったブログも是非見てねhttps://plaza.rakuten.co.jp/kunisou/
  • 九蓮宝燈
    九蓮宝燈
    2023/04/11 13:09
    ご飯が進む~♪なすとピーマンの辛み味噌炒め
    ありがとうございます!美味しかったです!豚小間切れ肉を入れて、コクをアップしてみましたよ~
  • ひーじゃーまん
    ひーじゃーまん
    2021/08/06 02:32
    ご飯が進む~♪なすとピーマンの辛み味噌炒め
    mama^^papaさん、はいさい♪
    簡単に作れてとても美味しかったです♪
    夏にピッタリの味付けで良いですね。
    ご馳走様でした。
    新作レシピ増えています♪
  • 愛犬777
    愛犬777
    2017/07/19 22:06
    ご飯が進む~♪なすとピーマンの辛み味噌炒め
    こんばんは(*^^*)
    白ナスで作りました。ちょうどだし昆布が出たので、細切りにしてご一緒させていただきました♩
    ピリ辛みそ味、美味しかったです♡

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