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おつまみに★さやえんどうの塩バターソテー レシピ・作り方

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mama^^papa
シンプルな味付けで、おつまみに。
パリポリ音も楽しいので、お子様に、甘くない、おやつとしても、いいかと思います。
みんながつくった数 63

材料(1~2人分)

さやえんどう(絹さや)
軽くひとつかみ
バター①
小さじ1/2
バター②
小さじ1/2
ひとつまみ~
お好みでブラックペッパー
お好みで無しでも1振りでも
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作り方

  1. 1
    さやえんどうは、筋を取り、サッと熱湯(分量外)を回しかけ、フライパンに、バター①と共に入れ炒めます。
    ほぼ火が通ったら、バター②と塩を入れ、サッと炒めます。
  2. 2
    お皿に盛り、お好みでブラックペッパーを振り、どうぞ・・・。

おいしくなるコツ

サッと熱湯を回しかけているのは、ちょっぴり早く仕上がるのと、軽く臭みを軽減する為です。かけなくても、全然、かまいません^^

きっかけ

採れたての、さやえんどうを、ご近所さんに頂いたので、これは早速、食べるしかない!と、シンプルな味付けで一品。私と子どもは、おやつ代わりに。主人は、おつまみにして頂きました。

公開日:2016/04/26

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみ緑系のおかず100円以下の節約料理さやえんどう
関連キーワード
簡単 おつまみ、おやつ さやえんどう、絹さや、春野菜、旬の野菜 お弁当にも、緑のおかず
料理名
さやえんどうの塩バターソテー

このレシピを作ったユーザ

mama^^papa ✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/

つくったよレポート( 35 件)

2024/10/01 05:53
参考に作りました! おつまみにピッタリな味付けで美味でした♪ ご馳走様です٩(^‿^)۶
わかみう
わかみうさん、はじめまして(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) レシピ参考に作って下さったのですね♪味付け、気に入って頂けて、とっても嬉しいです✨ レポ感謝です☆*:・
2024/05/16 05:59
息子のお弁当の隙間にも半分に切って入れてみました!! バターがきいてて、シンプルで簡単に作れて美味しかったです。 ごちそうさまでした(*^^*)
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃんさん、はじめまして(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 毎日のお弁当作りご苦労さまです✨カットすれば食べやすいですよね!息子さんへの愛情たっぷりレポ感謝☆

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