キューブの炒りこんにゃく　お弁当にも レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくは２分程熱湯でゆで、３cm角程のキューブに切り、格子に切り込みを入れる。

2. 2

   フライパンに、こんにゃくと◎の調味料をいれ、火にかけ水気がなくなったらあとは余熱で炒る。
   
   ●の調味料は、よりしっかり味付けしたい場合に足してください。

3. 3

   レンジ加熱したスナップエンドウを入れ、ひと混ぜして完成。

4. 4

   丸いお弁当箱にも、四角いお弁当箱にも。