玄米のシンプルなごま塩おにぎり☆ レシピ・作り方

玄米のシンプルなごま塩おにぎり☆
  • 5分以内
  • 100円以下
まかみかん☆
まかみかん☆
シンプルだけど、玄米にはごまとのりが合います(人´_`)♡白米より合うかも⁈

材料(1人分)

  • 炊いた玄米 お茶碗1.5杯
  • 白ごま 大さじ1/2
  • 黒ごま 大さじ1/2
  • ひとつまみ×2
  • おにぎりのり 2枚

作り方

  1. 1 玄米を半量ずつとり、おにぎりを2個作る。
  2. 2 2個とも、両面にパラパラと塩をかける。
  3. 3 1個は白ごま、1個は黒ごまを両面に付ける。
  4. 4 のりで巻けば完成☆

きっかけ

最近少しずつ玄米食を始めたので、シンプルにごま塩をつけてみるとおいしくなりました♪

おいしくなるコツ

素手で握っても良いですが、ラップで握れば手も汚れなくていいですね♪

  • レシピID:1110011108
  • 公開日:2015/04/27
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カテゴリ
その他のおにぎり
料理名
おにぎり
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つくったよレポート(2件)

  • こぱんだくん
    こぱんだくん
    2020/01/05 12:33
    玄米のシンプルなごま塩おにぎり☆
    白ごまで作ってみました。美味しくできましました!
  • an8eni-p
    an8eni-p
    2015/06/16 17:45
    玄米のシンプルなごま塩おにぎり☆
    やっぱサンドイッチよりおにぎりです。おいしいです

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