アプリで広告非表示を体験しよう

ブロッコリーとカリフラワーのサラダ♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
帰って来たVAN
簡単サラダ。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

ブロッコリー
1/2個
カリフラワー
1/2個
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ2
昆布の佃煮(市販品)
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分けて11分ほどゆでる。
    カリフラワーは酢(分量外)を加えた熱湯で1分ほどゆでる。
  2. 2
    ボウルに1と油を切ったツナを入れ、マヨネーズを加えてあえる。
  3. 3
    2を器に盛り付け、昆布の佃煮をのせる。

おいしくなるコツ

お好みの食材で。

きっかけ

お酒のおつまみに作りました。

公開日:2014/08/21

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーカリフラワー
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする