手羽先の甘辛煮♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ボウルに手羽先と◎を入れてもみこむ。
- 2 フライパンにごま油を中火で熱し、１をこんがりと焼く。
- 3 ２に〇を加えてふたをし、汁気がほとんどなくなるまで中強火で煮る。
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- カテゴリ
- 手羽先
- 料理名
- 手羽先の甘辛煮
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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