かじきのマスタード焼き♪ レシピ・作り方

Name: かじきのマスタード焼き♪
Yield: ２
Ingredients: かじき ２切れ; ピンク岩塩・こしょう 各少々; 粒マスタード 大さじ２; レモン汁 小さじ２

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帰って来たVAN

お酒のおつまみにも。

材料（２人分）

かじき: ２切れ

ピンク岩塩・こしょう: 各少々

粒マスタード: 大さじ２

レモン汁: 小さじ２

作り方

1

かじきにピンク岩塩とこしょうを振り、マスタードを塗ってオーブントースターでこんがり焼く。
2

仕上げにレモン汁をふりかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの食材でOKです。

きっかけ

お弁当のおかずに作りました。

公開日：2014/03/23

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このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)