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ブロッコリーとはんぺんのサラダ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN

柔らかいはんぺんが入ったサラダ。

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

ブロッコリー: １／４株

はんぺん: １枚

ミニトマト: ６個

醤油ドレッシング（市販品）: 大さじ３

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作り方

1

ブロッコリーは小房に切り分け、熱湯で１分ほど茹でて水気を切る。
2

はんぺんは一口大に切る。
3

ミニトマトは半分に切る。
4

ボウルにブロッコリーとミニトマトを入れて、ドレッシングを加えて混ぜ合わせる。
5

ドレッシングがからんだら、はんぺんも加えて優しく混ぜ合わせる。
6

ワンプレートに盛り付けると楽しいです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの食材でOKです。

きっかけ

夕食とお弁当に作りました。

公開日：2014/02/28

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関連情報

カテゴリ: その他のサラダブロッコリーはんぺん

料理名: ブロッコリーとはんぺんのサラダ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)

つくったよレポート（ 1 件）

2014/03/08 23:31

junさん飲み過ぎていませんか～（笑い）はんぺんのサラダ初めてです♪美味しかったですよ（*^_^*）

はんぺんのサラダ、うふ、初めてでしたか＾＾実は私も初めて作ってみました＾＾美味しいって言って戴いて良かったです。冒険しすぎて失敗することも度々あります＾＾；

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