パプリカのマリネ♪ レシピ・作り方

Name: パプリカのマリネ♪
Yield: ２
Ingredients: 赤パプリカ １個; 黄パプリカ １個; ◎ピンク岩塩・こしょう 各少々; ◎酢 大さじ１／２; ◎オリーブオイル 大さじ１／２; ◎白ごま 小さじ１／２

アプリをダウンロードする

帰って来たVAN

甘いパプリカ。

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

赤パプリカ: １個

黄パプリカ: １個

◎ピンク岩塩・こしょう: 各少々

◎酢: 大さじ１／２

◎オリーブオイル: 大さじ１／２

◎白ごま: 小さじ１／２

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

パプリカは縦半分に切ってヘタと種を取りのぞき、一口大に切る。
2

１を耐熱容器に入れて、電子レンジで３分ほど加熱する。
3

◎をよく混ぜ合わせ、２が熱いうちに加えて冷蔵庫で冷やす。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料はお好みで加減して下さい。

きっかけ

朝食に作りました。

公開日：2013/12/11

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)