無花果と桃とバナナのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 無花果と桃は皮を剥いてミキサーに入れやすい大きさにカットする。
- 2 1と冷凍バナナ、牛乳をミキサーに入れ滑らかになるまで撹拌してグラスに注いで出来上がり。
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