春の味✿くぎ煮で・・・ニラ玉レシピ・作り方

Name: 春の味✿くぎ煮で・・・ニラ玉
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 卵 1個; ニラ 5本ほど; いかなごくぎ煮 大さじ1; ごま油 少々; 鶏がらスープの素 ひとつまみ; 牛乳 大さじ1

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5分以内
100円以下

mama^^papa

たくさん有るいかなごのくぎ煮を、ニラ玉に入れてみました。くぎ煮に生姜が入ってるので、味付け簡単！

材料（1人分）

卵: 1個

ニラ: 5本ほど

いかなごくぎ煮: 大さじ1

ごま油: 少々

鶏がらスープの素: ひとつまみ

牛乳: 大さじ1

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作り方

1

ボウルに卵・牛乳・鶏がらスープの素・いかなごのくぎ煮を入れ、シャカシャカ混ぜます。
2

フライパンにごま油を入れ熱したところに、3～4ｃｍに切ったニラをサッと炒め、[1]を入れ、混ぜ炒めれば出来あがりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

いかなごのくぎ煮の味付けにより、鶏がらスープの素（中華味調味料）は加減して下さい。

きっかけ

いかなごのくぎ煮消費に・・・。

公開日：2013/03/21

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mama^^papa ✿ご訪問　ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^； ↓こちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/