ダイエットにも☆しらたきのツナ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しらたきは食べやすい長さに切り下茹でする。

2. 2

   フライパンで水分がなくなるまで乾煎りしたらツナ缶の油を半分くらい入れ全体に絡めながら炒める。

3. 3

   ツナを入れ更に炒め醤油を入れて全体に味がなじんだら出来上がり。