ミネラルたっぷりでダイエット♪貝割れとわかめの煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   貝割れ大根は根元を切り、水の中でふり洗いをする。
   乾燥わかめは水でもどして、水気をきる。

2. 2

   鍋に水と調味料を全ていれ、煮たてる。

3. 3

   １を加えてさっとひと煮立ちさせて火を止める。

4. 4

   器に盛る。