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追いバターが決め手!なすのガリバタ田楽ステーキ レシピ・作り方
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100円以下
ひとりぶんごはん
バターが香る茄子ステーキです。
みんながつくった数
4
件
材料(1人分)
トロ茄子(1.5cmの厚さ)
2枚
オリーブオイル
大さじ1
にんにく(チューブタイプ)
1cm
フランス産バター
大さじ1
▪️味噌
大さじ1
▪️はちみつ
大さじ1/2
▪️味醂
大さじ1
▪️酒
大さじ1
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作り方
1
トロ茄子は隠し包丁を入れ、10分水にさらしておきます。味噌、はちみつ、味醂、酒を混ぜ20秒レンチンして田楽味噌を作ります。
2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが上がってきたら、水気を拭き取ったトロなすを入れ両面焼きます。
3
トロ茄子に火が通っら、一旦火を止めて余分な油を拭き取ます。フランス産バターを入れて加熱し、両面に手早く絡ませて皿に取り出します。手順1で作った田楽味噌を回しかけます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
バターを入れる前に余分な油を拭き取るとバター本来の香りが立ちます。
きっかけ
鮭のちゃんちゃん焼き味の茄子ステーキもありかと思って。普通の茄子でも美味しくできます。
公開日:2023/10/03
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このレシピを作ったユーザ
ひとりぶんごはん
ひとりぶんの安くて低糖質なレシピやリメイクものをアップしてます。 ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
つくったよレポート(
3
件)
2023/12/26 14:59
こんにちは♬バターこコクがいいですね♬よつ葉バターですが美味しくいただきました( * ´ސު`) ŧ‹”ŧ‹”♬素敵なレシピありがとうございます✿
Nico
いつも、お試しありがとうございます。今年はありがとうございました。来年もよろしくお願いします。
2023/10/12 20:07
美味しかったです♪ごちそうさまでした(*´∇`*)
のん786
のんさま こんばんは♪おいしそーななす!いつもお試しありがとうございます♪
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