ピーマンとハムと卵のオートミール炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を割りほぐし、薄焼き卵を作る。
   細切りにする。

2. 2

   オートミールと水を耐熱容器に入れ、電子レンジで500w1分半温める。
   
   ピーマンのヘタとタネを取り、細切りにする。
   ハムを16等分に切る。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを加え熱する。
   ピーマンとハムを炒める。
   オートミールを加え、粗挽き塩こしょうをしパラパラになるよう、炒めていく。

4. 4

   創味シャンタンを加え、混ぜ合わせる。
   全体に混ぜ合わさると完成。