簡単♪(^^)キャベツ＋ハム＋コーンのサラダ♪ レシピ・作り方

Name: 簡単♪(^^)キャベツ＋ハム＋コーンのサラダ♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: キャベツ 約200g; ドレッシング(おいしくなるコツ参照) 大さじ2; スライスハム 4枚; コーン缶(固形部分) 大さじ2～3

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acchan66

生のキャベツもしんなりさせて、たくさん頂きましょう♪
肉や魚料理の添え物に、どうぞ(^_^)

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

キャベツ: 約200g

ドレッシング(おいしくなるコツ参照): 大さじ2

スライスハム: 4枚

コーン缶(固形部分): 大さじ2～3

作り方

1

キャベツは3～4㎝四方の大きさに細かくちぎり、ドレッシングと一緒に厚手のポリ袋に入れる。
軽く揉んでから、しんなりするまで冷蔵庫でしばらく置く(10分～)。
2

スライスハムは縦半分に切ってから、端から2～3㎝幅に切る。
コーン缶は缶汁を切る。
1のポリ袋に加え、軽く混ぜ合わせる。
3

仕上げの器に盛りつけて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

市販のドレッシングでお好みのものを♪ コールスロー系マヨネーズベース系オイル系、ノンオイル系etc. 今回は業務スーパーの下記商品を使用しました(^_^) ●『ヤマサおろしポン酢』

きっかけ

キャベツは塩もみしなくても、ドレッシングでしんなりしてくれました♪ 適度にパリパリ感も残っていて美味しかったです。塩分が気になる方にも、オススメ(^_^)

公開日：2021/11/14

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~