トマトツナレシピ・作り方

Name: トマトツナ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: トマト 400g; ツナ缶 2缶; 塩 小さじ1/2; にんにく 1片or小さじ1; オリーブオイル 大さじ2; 味の素 5〜10ふり; ブラックペッパー 少々; パセリ 飾りで少し

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natsumi_mama

ツナ缶はオイルか、ノンオイルならオリーブオイルを増やす

材料（2人分）

トマト: 400g

ツナ缶: 2缶

塩: 小さじ1/2

にんにく: 1片or小さじ1

オリーブオイル: 大さじ2

味の素: 5〜10ふり

ブラックペッパー: 少々

パセリ: 飾りで少し

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作り方

1

トマトを洗ってスライスし、ツナ、塩、ニンニク、味の素、オリーブオイルをよく混ぜる

塩加減は味見しながら
2

冷蔵庫でよく冷やし、ブラックペッパーとパセリをかたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

期限ギリトマトを救済

公開日：2021/10/11

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natsumi_mama ダイエットレシピ→離乳食→幼児食たまに辛党の旦那ご飯【離乳食】味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ後期〜噛むことを意識季節やその時安くて良いものがあった時に卵スケジュールあり https://natublog8.hatenablog.com/