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レシピ詳細
材料4つ!アーモンドとオートミールの卵白クッキー レシピ・作り方
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約30分
300円前後
Fumi’’
アーモンドでビタミンE、オートミールで食物繊維が摂れる、美容スイーツです。
材料(3~4人分)
卵白
卵1個分
オートミール
30g
アーモンドパウダー
20g
てんさい糖
10g
作り方
1
卵白をボウルに入れて泡立て器で溶きほぐす。オートミール、アーモンドパウダー、てんさい糖を加えてよく混ぜる。
2
天板にシートをしき、①を10個程度になるようにスプーンで落とし、丸く形成する。
3
170℃に温めたオーブンで15分焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
美容によいスイーツを食べるために。
公開日:2021/09/14
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オートミールクッキー
アーモンドパウダー
卵白
美容
このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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