オートミールでオムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールと水を耐熱容器に入れ、電子レンジで500w1分温める。

2. 2

   フライパンにバターを入れ熱する。
   オートミールを加えパラパラになるよう、バターと絡め炒めていく。
   溶かしたミックスベジタブルを加え、粗挽き塩こしょうをし、全体混ぜ合わせる。

3. 3

   卵を割り、塩を入れ混ぜ合わせる。
   
   別のフライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
   卵を入れ全体に広げて焼く。
   卵の中心が半熟になったら、炒めたオートミールを乗せる。

4. 4

   あとは上手く卵を丸め込み、器に乗せると完成。
   お好みでケチャップをかける。