ランチパックの冷凍保存（食パンにも応用可） レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ひとりぶんごはん
ドラッグストアやスーパーで半額で見つけたら、即買いして冷凍しています。ランチパックは、冷凍しておくと小腹が空いた時に便利します。焼いてよし、揚げてよしです。
材料（1人分）
- ランチパック 1袋
- ラップ（22cm幅がオススメ） 45cm程度
- 冷凍用保存袋 1枚
作り方
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1
ラップを縦に置き、下端から10cmの位置に1枚目を置き、1cm開けて2枚目を置きます。
（食パンでする時は、食パンの厚みの２倍）
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2
ラップの下端を折り上げ1枚目に重ねてます。
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3
1枚目を2枚目に重ねて折り上げていきます。
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4
両端を折り込んで、元の袋に入れて、冷凍用保存袋に入れます。
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ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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ames（承認のみ・返レポお休み中）2023/07/07 17:57
参考にさせていただきました♡ -
あやなおちゃん(返レポします)2022/12/12 15:17
食パン冷凍しました。レシピ有難うございました。今度ランチパック半額に出会えたら冷凍技使えるんだし買いますね(^-^) -
◆ひろちゃん2022/11/06 11:28
ひとりぶんごはんさま✿こんにちは(*^_^*)食パン冷凍保存参考になります♡いつもありがとうございます❤ -
*॰☆*°2022/11/05 20:36
半額でゲットしました！食べきれないので助かりました！ありがとうございます！
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