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きゅうり
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きゅうりとツナのチーズ和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
Fumi’’
あっさりしたきゅうりとツナに水煮缶に、粉チーズを加えてコク増し!取り合いする程、子ども達から好評です。
材料(3人分)
きゅうり
1本
ツナ水煮缶
1缶
塩
ひとつまみ
粉チーズ
小さじ2
作り方
1
きゅうりを小口切りにする。ツナ缶は水気を切っておく。
2
ボウルにきゅうりと塩を入れて和える。ツナと粉チーズを加えてさらに和える。
3
器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カルシウムのために粉チーズを使いたくて。
公開日:2021/05/20
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粉チーズ
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このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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