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ツナとほうれん草の味噌ミルクパスタ レシピ・作り方

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Fumi’’
味噌を使って和テイストに仕上げたミルクスープパスタです。ほうれん草、しめじをしっかり使って1食に摂りたい野菜を摂ることができます!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ほうれん草
1束
しめじ
1P
50ml
3g
甘味噌
大さじ2
ツナ缶
1缶
牛乳
300ml
フィットチーネ
2人分
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は食べやすいサイズにカットし、しめじは子房にわける。
  2. 2
    大きめのフライパンに水としめじを加えてウォーターソテーをする。しめじに火が通ったらほうれん草と塩、味噌を加えて溶き、牛乳を加える。(牛乳を入れたら沸騰させないこと)
  3. 3
    パスタを茹で、茹で上がったら②に加える。
  4. 4
    器に盛る。

きっかけ

フィットチーネが食べたいと言われたので。

公開日:2021/04/10

関連情報

カテゴリ
スープスパ・スープパスタクリーム系パスタツナパスタ
関連キーワード
ツナ水煮缶 味噌 パスタ 牛乳

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

つくったよレポート( 1 件)

2021/05/14 22:15
具剤違いますが(--;)おいしくできました!
∠ぽん

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