あさごはんにラップサンド☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは細切りに、トマトは薄くスライスしておく。レタスは手でかるくちぎっておく。サラダチキンはほぐしておく。

2. 2

   トルティーヤをラップの上にセットし、片面にフムスをぬりひろげる。(たっぷり目が美味しい)

3. 3

   中央にサラダチキン、トマト、きゅうりをならべ、おおいかぶせるようにレタスをのせる。

4. 4

   ラップごと、手前からまいていく。

5. 5

   そのままキャンディロールのようにして冷蔵庫で2.30分おいて、なじませる。

6. 6

   半分にカットして完成！