湯煎で☆鶏ハムと蒸し野菜～キムマヨソースで～ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏むね肉に☆をもみこみ30分以上置く。

   

2. 2 湯煎okな袋に1を入れ口を閉じる。

   

3. 3 冷凍ブロッコリー・冷凍ポテトもそれぞれ湯煎okな袋に入れ口を閉じる。

   

4. 4 大鍋にお湯を沸騰させ2・3を入れ3分加熱する。

   

5. 5 火をとめ蓋をして30分放置する。

   

6. 6 ★を混ぜ(キムチはみじん切りにする)ソースを作る。

   

7. 7 袋から野菜・鶏むね肉をとり出し(鶏むね肉は食べやすく切る)盛り付けて上から6のソースをかけたら完成です。